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健康診断

 

先日健康診断に行って来ました走る人

体重は思ったより落とすことが出来て良かったのですが、それ

でも目標までは行けませんでしたあせあせ (飛び散る汗)

それにしても歳を取ると色々と悪いところが出てきてしまいますね。

検査後に既に結果が分かっている項目についてはその場

で説明があるのですが、昨年から悪かったところがあったり・・・

昨年の結果も見ていたはずだけど、えー昨年からそんなに

数値高かったの?って結構ビックリしてしまう項目が2つも

ありましたふらふら

説明受けたけど忘れてしまったのか?そうなると物忘れも

心配になってくる冷や汗2 (顔)

昨年から高かった項目の一つがコレステロールで食事と

運動が大事ですよね。きっとレストランワイングラスビール

コレステロールを上げてしまう食事とか大好き過ぎて、なかなか

下げれなそうだけど、運動もやっぱり何かやらないとなと思い

ました。

何をやろうか考え中ですほっとした顔

 

 

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